Vitamine, die die Potenz erhöhen

Vitamine und Spurenelemente sind spezielle Substanzen, die sich in der biologischen Aktivität unterscheiden und eine Schlüsselrolle in der Arbeit jedes Organs und Körpers als Ganzes spielen. Mit einem Mangel an nützlichen Komponenten werden Stoffwechselprozesse gehemmt, was zu Fehlfunktionen im Körper und anderen schwerwiegenden Problemen führt.

Im intimen Bereich werden Vitamine nützlich sein, was den folgenden Effekt hat:

• Stärkung des Immunsystems;
• Eine Erhöhung der Geschwindigkeit des Verlaufs von Nervenimpulsen zwischen dem Penis und dem Gehirn (in einem und anderen);
• Aktivierung der Spermatogenese;
• Abnahme der Blutdichte verbessern ihre Kreislauf;
• Gewährleistung der Elastizität der Gefäßwände.

Vitamine zur Verbesserung der Potenz sind zuverlässige Assistenten für Männer. Um die intime Komponente des Lebens zu verbessern, ist es wichtig, sie in die Ernährung aufzunehmen und einen Mangel an nützlichen Elementen zu vermeiden.

Mit ihrem Mangel an der Ernährung können Sie die Verwendung von speziellen Produkten erhöhen oder sonst gehen. Kaufen Sie spezielle Komplexe in Apotheken oder im Netzwerk.

Die Gründe für die Schwächung der Wirksamkeit

Mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil bleibt die Potenz im tiefen Alter. Aber solche Situationen sind selten, und in der Praxis können Probleme mit männlicher Kraft bereits in jungen oder erwachsenen Erwachsenen auftreten.

Wir unterstreichen die Hauptgründe:

• Gewohnheiten schädlich und gefährlich für Gesundheit - Alkoholismus, Rauchen, Drogenabhängigkeit;
• Eingeschränkte Mobilität während des Tages (sitzender Lebensstil);
• Negative Umweltsituation in der Region des Wohnsitzes;
• Krankheiten auf dem Gebiet der Neuralgie - Epilepsie, Sklerose, Parkinson -Krankheit;
• Privatstress und Überspannung;
• Übermäßige körperliche Aktivität;
• Einnahme von Medikamenten - Diuretika, Antidepressiva usw.;
• Endokrine Krankheiten;
• Unausgeglichene Ernährung;
• Erbfaktoren;
• Psychologische Ursachen sind Neurose, Depressionen, Ängste.

Jeder dieser Aspekte allein oder im Komplex beeinflusst die Wirksamkeit negativ. Zusätzlich zu diesen Gründen wirken sich sexuelle Störungen in der Arbeit des Herz -Kreislauf -Systems auf das Sexualleben aus, weshalb der Penis schlecht mit Blut gefüllt ist.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist ein übermäßiges Gewicht, das eine Verschlechterung der morgendlichen Erektion oder die überwältigende Produktion nützlicher Hormone hervorruft. Fettleibigkeit reduziert nicht nur die sexuelle Aktivität, sondern führt auch häufig zum Auftreten von Diabetes.

Erkrankungen des Genitourinussystems wie Prostatitis, Adenom und andere Krankheiten wirken sich negativ auf die männliche Macht aus. Um Probleme zu vermeiden, ist es wichtig, rechtzeitig zu prüfen.

Jeder hat verschiedene Dinge

Denken Sie daran, dass es für alle Männer kein einziges Erfolgsrezept gibt. In jedem Fall ist ein bestimmtes Medikament nützlich. In einer Situation kann das Ergebnis durch den einfachsten Vitaminkomplex mitgebracht werden, und in einer anderen wird ein schwerwiegenderer Komplex benötigt.

Der Erfolg der Behandlung hängt von den individuellen Merkmalen des Körpers ab. Es gibt kein einzelnes Vitamin- oder Spurenelement, das ausschließlich auf Potenz, erektile Funktion oder Saatgutproduktion wirkt.

Die männliche Kraft hängt direkt von der Qualität des Körpers ab. Wenn Sie den richtigen Vitaminkomplex wählen, können Sie viele Gesundheitsprobleme lösen:

• Aktivieren die Arbeit des Herzmuskels;
• Gewährleisten Sie die normale Funktion des Magen -Darm -Trakts;
• Stellen Sie die Wände von Blutgefäßen wieder her und so weiter.

All dies geschieht vor dem Hintergrund der Verbesserung der sexuellen Funktion. Es lohnt sich, sich an die Abhängigkeit des Staates und die Arbeit der internen Organe zur Funktionsweise von Fortpflanzungssystemen und umgekehrt zu erinnern.

Welche Vitamine erhöhen die Potenz?

Wie oben erwähnt, braucht der männliche Körper häufig einen Komplex von Vitaminen. Um die Arbeit der Genitalien zu verbessern, die Potenz und die Fortpflanzungsfunktion wiederherzustellen, müssen die folgenden Elemente in die Ernährung aufgenommen werden:

• Vitamin E ist die wichtigste Komponente für den Körper, die den Blutkreislauf verbessert und den Blutfluss zum männlichen Genitalorgan bietet. Darüber hinaus beschleunigt Tocopherol die Zellrenovierung, spielt die Rolle eines Antioxidans für den Körper und stellt die Funktionsweise der endokrinen Drüsen (hauptsächlich der Hypophysendrüse) wieder her. Er ist verantwortlich für die Schöpfung und Reifung von Spermien.
• Ascorbinsäure ist ein Element, das eine Gefäßelastizität liefert, die die Durchblutung verbessert und den optimalen Blutfluss zum Penis garantiert. Ascorbinsäure erhöht den Testosteronniveau und schützt vor Prostatitis. Die regelmäßige Aufnahme von Vitamin C in den Körper trägt dazu bei, das Immunsystem und die Bildung von Dopamin zu stärken, dessen Mangel sich mit häufigen Erkältungen mit Abnahme der Leistung manifestiert.
• Vitamin D. ist auch für die Potenz von Männern nützlich. Seine Anwesenheit im Körper trägt zur Herstellung von Sexualhormonen und einer erhöhten Anziehungskraft auf das andere Geschlecht bei. Der größte Mangel tritt im Winter auf, daher werden Probleme mit der Potenz in diesem Zeitraum häufig verstärkt.
• Vitamin B - beteiligt sich am Schutz der Leber und trägt zur Herstellung von Hormonen bei. Die Wirkung zielt auch darauf ab, die Leber, die Verbesserung des Tons und die Optimierung anderer Funktionen zu schützen. Die größte Bedeutung für den männlichen Körper ist B6 und B12. Ihr Körpermangel führt zu einer Verringerung der sexuellen Energie und einer Reihe anderer Probleme. Insbesondere ist B6 für den normalen Betrieb des Zentralnervensystems erforderlich. Folsäure (B9) ist nicht weniger wichtig, wobei die Vorhandensein der menschlichen Leistung und der Widerstand der Wirksamkeit abhängt.
• Vitamin A - sorgt für den Betrieb des Immunsystems, normalisiert die Arbeit der Fortpflanzungsfunktion bei männlichen Vertretern.

Vergessen Sie nicht die Spurenelemente

Zusätzlich zu den aufgelisteten Vitaminen braucht der Körper eines Mannes Spurenelemente. Die wichtigsten von ihnen sind Zink, Magnesium und Kalium. Beispielsweise wird bei einem Zinkmangel eine Abnahme des Testosterons, eine Abnahme der Anziehung und eine Verschlechterung der Wirksamkeit festgestellt.

Ein weiteres wichtiges Mineral ist Selen. Seine Aufnahme im Körper bietet eine hohe Spermienqualität und eine erhöhte Fortpflanzungsfunktion. Selen wird häufig bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit und zur Verbesserung der Arbeit der Genitalien verschrieben.

Die Einbeziehung in die Ernährung der in Betracht gezogenen Mikroelemente vermeidet Probleme mit der männlichen Gesundheit und behält sie auf hohem Niveau auf. Mit der korrekten Planung der Ernährung tritt eine umfassende Veränderung des Körpers auf - eine Verbesserung der Wirksamkeit sowie die Arbeit von inneren Organen und Systemen.

Mit geringfügigen Fehlfunktionen in der Ernährung ermöglicht die Normalisierung der Leistung die Leistung des Systems in kurzer Zeit.

Wie nimmt man?

Um ein Ergebnis zu erzielen, ist es wichtig, Vitamine für Potenzmänner korrekt einzunehmen, und ist sorgfältig für die Dosierung geeignet.

Tägliche Dosierung von Vitaminen:

• B1-1.5-2,5 mg;
• B3-15-25 mg;
• B6-2-2,5 mg;
• B9 - 0,2 mg;
• B12 - 2 μg;
• C-100-400 mg;
• D - 10 μg;
• E-12-30 mg.

Tägliche Dosierung von Mineralien:

• Zink - 15 mg;
• Selen-5-7 μg.

Nicht weniger wichtige Nuancen sind die Zulassungsregeln. Vitamine und Mineralien wird in der Regel empfohlen, im Lebensmittelprozess oder danach konsumiert zu werden. Das Auftreten der in der Verpackung angegebenen täglichen Norm ist verboten. Ansonsten ist das Risiko von Nebenwirkungen hoch.

Die Form der Freisetzung von Tocopherol-, Ascorbinsäure- und Gruppe B -Vitaminen - Kapseln oder Tabletten. Sie schlucken vollständig und ohne Kauen (ohne andere Empfehlungen in den Anweisungen).

Es wird empfohlen, Vitamin D mit einem großen Volumen Wasser oder einer anderen Flüssigkeit zu trinken. Um das Ergebnis zu erzielen, wird eine umfassende Aufnahme von Arzneimitteln empfohlen - so wird ihre Wirkung verbessert.

Aus diesem Grund sind Vitamin-Mineralkomplexe in größter Nachfrage, bei denen eine vollständige Reihe nützlicher Elemente bereitgestellt wird. Bei der Auswahl der Droge lohnt es sich, die Bedürfnisse und Nuancen des männlichen Körpers zu berücksichtigen.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Mit dem korrekten Einsatz von Vitamin-Mineralkomplexen können Sie sich keine Sorgen um die Gesundheit machen. Es gibt hier fast keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Die Verwendung solcher Arzneimittel sollte in Gegenwart von Intoleranz gegenüber einem der Elemente oder einige Krankheiten abgelehnt werden.

Zum Beispiel wird Tocopherol für Cardiosclerosis nicht empfohlen und für Patienten, bei denen Myokardinfarkt aufgetreten ist, verboten.

Die Rezeption von Vitaminkomplexen sollte in Gegenwart von Geschwüren im Magen oder der Diagnose von Nierensteinen begrenzt sein. Wenn der Empfang klassischer Vitamine keine Ergebnisse liefert, sind spezielle Nahrungsergänzungsmittel erforderlich.

Die Hauptgefahr besteht in der DOSAGE über die Dosierung, weshalb Nebenwirkungen mögliche Steinbildung in den Nieren, die Bildung von Blutgerinnseln, das Auftreten eines Hautausschlags, Schlafprobleme und andere Folgen sind.

Um nachteilige Folgen zu vermeiden und das erwartete Ergebnis in Form von Wiederherstellung oder erhöhter Wirksamkeit zu erzielen, sollten Sie den Arzt besuchen und sich beraten lassen. Um die Sucht auszuschließen, wird außerdem empfohlen, Vitamin-Mineralkomplexe mit Kursen einzunehmen.

Mit diesem Ansatz können Sie auf ein positives Ergebnis und mangelnde Nebenwirkungen zählen.

Welche Produkte enthalten Vitamine und Mineralien, die für die männliche Potenz notwendig sind?

Um einen Mangel nützlicher Komponenten auszuschließen, sollten Männer wissen, welche Produkte sie enthalten:

• TOKOFEROL - In Sonnenblumen- und Olivenöl, Sellerie, grüne Zwiebel.
• Ascorbinsäure - Zwiebeln, Karotten, Kohl (frisch oder Sauer), Zitrusfrüchte, Petersilie.
• B Vitamine - Milchprodukte, Nüsse, Fisch, Knoblauch, Roggenbrot, Tomaten, Mais.
• Vitamin D - Eier (Wachtel und Hühnchen), Fischöl, Hauskäse, Käse, Milch, Butter.
• Zink - Barsch, Lachs, Knoblauch, Garnelen, Hering, Hühnchen -Eigelb, Kürbiskerne.
• Selen - Meeresfrüchte, Mais, Tomaten, Roggenbrot.

Darüber hinaus sind sie für die Gesundheit von Männern nützlich:

• Austern - Erhöhen Sie die Libido, aktivieren Sie die Produktion von Testosteron, erweitern die Sexkatze.
• Meeresfisch (Makrelen, Flunder) - Verbesserung der Potenz, Anziehungskraft.
• Turnip - Erhöht die Libido, enthält nützliche Aminosäuren.
• Orange und Zitrone - Erhöhen Sie den Testosteronniveau.
• Muscheln und andere Meeresfrüchte (Vergewaltigung, Garnelen, Krebse und andere) - erhöhen das Volumen von Samen und Testosteron, decken Zinkmangel ab, erhöhen die männliche Stärke, verbessern die Samenproduktion.
• Wachteleier - Verbesserung einer Erektion, erhöhen Sie das Libido -Niveau.

Einschließlich ist es wert, Honig, Bananen, Schokolade, Wassermelone, Avocado, Granate, Fleisch, Früchte und andere Produkte zu finden.